Gruppentherapie: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Gruppentherapie startet wieder am dem 7.11.2013 in unserer Praxis für Psychotherapie in München. Dauer ist jeweils 2 Stunden für acht Abende, jeweils Donnerstags. 

Achtsamkeit hat einen zentralen Stellenwert in der jahrtausendalten buddhistischen Tradition und bedeutet, ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich der inneren Welt mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensimpulsen sowie der äußeren Welt mit sämlichen voll bewusst zu sein.

Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren zunehmend auch in der Psychotherapie und der Burn-Out-Prophylaxe an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen wichtiger Bestandteil nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren. Von den Übungen profitieren können insbesondere Patienten, die permanentem Stress ausgesetzt sind, die unter Depressionen, Schmerzen oder Ängsten leiden.

Mehr Informationen auf unserer Psychotherapie - Seite: http://www.psychotherapie-muenchen.de/gruppen-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit.html 

http://www.psychotherapie-muenchen.de/gruppen-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit.html

Selbstverständlich soll auch ein Bild unserer neuen Kollegen nicht fehlen:

Thomas Zech

Kerstin Treppesch

Alice Oberniedermayer

Kirstin Mayser

Wir freuen uns unsere neuen Kollegen im Team vorstellen zu dürfen!
http://www.psychologie-muenchen.de/psychotherapeuten.html

Frau Kerstin Treppesch war schon viele Jahre in Roseneck / Schön Klinik tätig und konnte dort umfangreiche Expertise in zahlreichen Störungsbildern gewinnen.

http://www.psychologie-muenchen.de/treppesch.html

Frau Kirstin Mayser, langjährige Leiterin einer psychotherapeutischen Privatpraxis in München, ist Expertin im Bereich somatoformer Störungen; sie hat viele Patienten mit körperlichen Erkrankungen (wie z.B. Krebs) unterstützt.

http://www.psychologie-muenchen.de/mayser.html

Frau Alice Oberniedermayr war vor dem Eintritt in unser Team München in einer Essberatungsstelle tätig und hat mit Borderline-PatientInnen intensiv gearbeitet. Zudem gibt sie im Bereich Paartherapie Fortbildungen für Psychotherapeuten und ist selbstverständlich auch selbst als Paartherapeutin tätig. 

http://www.psychologie-muenchen.de/oberniedermayr.html

Herr Thomas Zech hatte die Leitung einer Suchtberatungsstelle inne, in der ambulante Entwöhungsbehandlungen durchgeführt wurden.

http://www.psychologie-muenchen.de/zech.html